信息过载与时间分配模式

我们消耗的信息与我们摄入的食物一样重要。它影响着我们的思维,行为,以及我们如何理解自己在这个世界上的位置。以及我们如何理解他人。—— Evan Williams,Twitter 和 Medium 的联合创始人。

在 WWDC 上,我们看到了 iOS15 对于通知中心的改造,而这些今天有些讨人厌的小红点和提醒,出自 12 年前的 iOS 3 的通知系统,自此之后,我们从拉取信息变成了被推送信息,继而造就了今天注意力不断涣散的局面。而随着手机成为了我们的器官,推送来的信息针对性越来越强。

不断推送和你相关的信息,就像不断拿着充满了热量的信息在你眼前经过,而悲剧在于,我们的意志力是有限的。这就导致我们今天面临如下的困境:

  • 内容海啸:我们能学到更多知识,但是问题是我们很难找到我们想要学习的知识。(所以知识策展变得更加重要,你可以认为沉思录便是一种「策展」形式)
  • 回音室效应:沟通越紧密,小团体就越多,对应的沟通壁垒越高。我们想要破圈的难度变大。(比如现在饭圈流行什么,对我来说就是非常有挑战的……)
  • 持续分心:我们贡献的数据越多,广告商和内容提供商就越了解我们,继而能给我们投喂来更打动我们的东西供我们消费。而我们的注意力则被不断打破 —— 毕竟消费还是比创造更简单的。
  • FOMO(害怕错过):损失厌恶在信息层面的具体表现,让人不堪重负的不是选择的数量,而是好的选择的数量。放弃好的选择对人类来说是痛苦的。所以我们不想错过任何的点赞和评论。

我们感慨互联网优质内容越来越少,看起来像一个信息沙漠也是有道理的 —— 充满了大部分的垃圾信息,而许多人却不自知,认为能从这些垃圾食品中找到一些滋养自己的东西。

一些可能的解决方案:

  • 问自己一个简单的问题,可以帮助你从增量的知识中筛选出突破性的知识:寻找否定证据ーー证明你现有观点是错误的证据ーー比确认证据更有价值。
  • 使用具有更高信噪比的新知识形式:一本书胜过一个帖子;一本书摘要胜过一本书;一个领域指南胜过一本书的摘要。
  • 学习一种能帮助你系统地提高寻找突破性知识的技能:不断投资你自己的学习能力。

从上述解决方案能看到,核心是主动学习 —— 对学习目标的把握、对信息来源的挑选、对学习能力的提升。

上面讲了信息过载的原因和解决方案,但还不够。因为决定这一切的还源自我们的时间分配,而这种分配往往是我们不太注意的。

  • 现在许多知识工作者把自己变成了体力劳动者,只关注效率、努力工作和高产出。
  • 知识工作者本质应该关注于产出质量而非数量,就像我们关心老师教会了学生什么,而不是教了多少人。

我们日常分配时间有三种模式:

  • 管理者模式:专注于协调,日程安排是为老板制定的。经常被打断,需要不断的和别人协作。
  • 创作者模式:专注于产出,如程序员和作家,至少以半天为单位使用时间,集中进行有目的的输出。
  • 学习者模式:专注于洞察,如巴菲特、盖茨等,制造大量空闲的时间来屏蔽噪音,进行思考。专注于洞察的质量而非待办清单的处理速度。

上周在和 light 进行 flomo 月度复盘的时候,就发现我经常处于管理者模式(因为要协调大量的合作内容和运营社群),而他经常处于创作者模式(因为需要集中精力升级架构和完成开发),而我们都缺少了「学习者模式」 —— 即一段不被打扰的闲置空间,用来进行思考 —— 就像我们在天竺路漫步的时候,无数的灵感和想法就从心底里面冒出来了。

所以如果你每天都处于精疲力竭之中,那么可以检查下自己的时间安排是否合理,以及是否消费了太多无用的信息。如上文所说,没有时间来学习的人,将会在未来成为「高危人群」

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