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What Is Stoicism? A Definition & 9 Stoic Exercises To Get You Started

对于我们这些生活在现实世界中的人来说,有一个哲学流派是专门为我们创造的,斯多葛学派(Stoicism)。这是一种旨在使我们更有韧性、更快乐、更有德行和更有智慧的哲学。

斯多葛主义一直是历史上一些伟大领导人的共同信仰 —— 国王、总统、艺术家、作家和企业家都曾奉行过这种精神。马库斯 · 奥勒留、腓特烈大帝、蒙田、乔治 · 华盛顿、托马斯 · 杰斐逊、亚当 · 斯密、约翰 · 斯图尔特 · 米尔、西奥多 · 罗斯福、詹姆斯 · 马蒂斯将军,仅举几例,都受到斯多葛哲学的影响。

那么什么是斯多葛主义?谁是斯多葛派?你怎样才能成为一个斯多葛主义者?


I. 什么是斯多葛主义?| What Is Stoicism?


Of all people only those are at leisure who make time for philosophy, only they truly live. Not satisfied to merely keep good watch over their own days, they annex every age to their own. All the harvest of the past is added to their store.

在所有的人中,只有那些有闲情逸致的人,才会有时间去研究哲学,只有他们才会真正活着。他们并不满足于仅仅看管好自己的日子,而是把每个时代都并入自己的时代。所有过去的收获都被添加到他们的仓库中。 —— 塞涅卡 (Seneca)

罗马最伟大的皇帝之一的私人日记(奥勒留),罗马最好的剧作家和最聪明的权力经纪人之一的私人信件(塞涅卡),一个前奴隶和流亡者变成有影响力的教师的讲座(爱比克泰德)。尽管困难重重,大约两千年后,这些令人难以置信的文件仍然存在。它们包含了世界历史上一些最伟大的智慧,它们共同构成了所谓的斯多葛主义的基石 —— 一种古老的哲学,曾经是西方最流行的哲学之一,富人和穷人、强者和挣扎者都在追求美好生活。

除了对最狂热的智慧追求者,斯多葛主义要么不为人知,要么被误解了。对普通人来说,这种充满活力、以行动为导向、改变范式的生活方式已经成为 "无感情 "的简称。鉴于仅仅提到哲学就会让大多数人感到紧张或厌烦,"斯多葛哲学 "在表面上听起来像是任何人最不想了解的东西,更不用说在日常生活中迫切需要的了。

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